新たな熱中症対策

４連休中に誕生日を迎え、またひとつ歳をとってしまいました。
年々夏の営業の苛酷さがアップデートされていくように感じるのは、猛暑のせいなのか、マスクのせいなのか、やっぱり歳のせいなのか…(笑)

さて、先日誕生日のお祝いにと家族からバースデーケーキやお取り寄せグルメとともに、大量の「ポカリスエット アイススラリー」をプレゼントしてもらいました。


これは凍らせて飲むポカリスエットで、氷のまま飲めるので体の内部を効率よく冷やすことができるという新商品。
最近は運動の前に体内温度を下げておくことで熱中症を予防する「プレクーリング」という方法が注目されており、運動前にこれを飲むと、その後の体温上昇を抑制し、熱中症のリスクを低減できるのだそうです。

実はシッター中の水分補給には悩むことが多く…私は一度シッターに出ると数件の仕事を終え帰宅するまで何も飲まないことが多いです。
あまり飲み物をとるとお腹がいっぱいになり動きにくかったり、飲んだ分大量に発汗して服がびしょびしょになってしまったり、最近ではコロナ感染予防のため自宅以外ではトイレに行かないようにしているので水分を控えているというのもその理由のひとつです。

そんなわけで、仕事の前に飲んでおくだけで熱中症を予防できるアイテムは、この時期大助かり！
開発してくださった方に心からお礼を言いたいです。

それにしても、この猛暑の中全力でスポーツをしているオリンピック選手の姿を見ていると、私も頑張らねばー！！と奮い立たされます。
コロナ禍とはいえ、やはり夏はご予約が多く、繁忙シーズン到来。
９月末までは慌ただしい日々が続きそうなので、感染予防と体調管理をしながら乗り切っていきたいと思います。


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ついに私のところにも…

本日、４０代の私のところにもついに新型コロナウィルスのワクチン接種券が届きました。


…と言っても、まずは基礎疾患がある方と高齢者施設等の従事者の方が優先接種の対象なので、基礎疾患の無い健康体の私は８月に再度案内が届くまで待機となります。

新型コロナウィルスの流行以降、私自身のこまめなうがい手洗いや、マスクの着用、手指の消毒などはもちろん、お客様宅に上がる際は使い捨てスリッパやフットカバーを使用したり、業務に使用する道具なども毎日消毒するなど、できうる限りの感染予防対策をしながら営業を続けてきました。

今後ももちろんこれらの対策は継続しますが、お客様により一層安心してご利用いただくためにワクチン接種は必要と思っていますので、８月以降スケジュールの都合がつき次第接種しようと考えております。

ただ、気がかりなのは副反応のこと。
これまで身近で接種を済ませた方（２０代から７０代くらいまでの各年齢層）の体験談をお聞きしたところ、

・副反応まったくなし
・接種箇所が若干筋肉痛になった程度
・腕が上がらなくなるほど接種箇所が痛くなった
・微熱が出た
・気分が悪くなった
・高熱が出て寝込んでしまった

…とかなり振り幅が大きく、自分にどの程度の副反応が出るのか（もしくは出ないのか）、打ってみないと分からないというところが唯一の懸念点です。

発熱や気分の悪さ、腕が上がらないほどの痛みが出たらシッター業務に支障が出ますし、特にワンちゃんとのお散歩はとっさの判断や行動が鈍ると思うので、お引き受けはできないと思います。

念のため接種当日と翌日は休業日にしておいた方が良いのかなぁと思うものの、先月あたりからシッターのご依頼が増えて少し慌ただしくなり、３週間の間に２度もワクチン休暇は取れそうになく…

ただいまスケジュールとにらめっこしながら、どうしたものかと思案中です。
８月までもう少し検討し、休業日を設ける場合はできるだけ早めにご案内をさせていただきたいと思います。


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