年々夏の営業の苛酷さがアップデートされていくように感じるのは、猛暑のせいなのか、マスクのせいなのか、やっぱり歳のせいなのか…(笑)
さて、先日誕生日のお祝いにと家族からバースデーケーキやお取り寄せグルメとともに、大量の「ポカリスエット アイススラリー」をプレゼントしてもらいました。
これは凍らせて飲むポカリスエットで、氷のまま飲めるので体の内部を効率よく冷やすことができるという新商品。
最近は運動の前に体内温度を下げておくことで熱中症を予防する「プレクーリング」という方法が注目されており、運動前にこれを飲むと、その後の体温上昇を抑制し、熱中症のリスクを低減できるのだそうです。
実はシッター中の水分補給には悩むことが多く…私は一度シッターに出ると数件の仕事を終え帰宅するまで何も飲まないことが多いです。
あまり飲み物をとるとお腹がいっぱいになり動きにくかったり、飲んだ分大量に発汗して服がびしょびしょになってしまったり、最近ではコロナ感染予防のため自宅以外ではトイレに行かないようにしているので水分を控えているというのもその理由のひとつです。
そんなわけで、仕事の前に飲んでおくだけで熱中症を予防できるアイテムは、この時期大助かり！
開発してくださった方に心からお礼を言いたいです。
それにしても、この猛暑の中全力でスポーツをしているオリンピック選手の姿を見ていると、私も頑張らねばー！！と奮い立たされます。
コロナ禍とはいえ、やはり夏はご予約が多く、繁忙シーズン到来。
９月末までは慌ただしい日々が続きそうなので、感染予防と体調管理をしながら乗り切っていきたいと思います。
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